הרצאות וסדנאות בתחום הכושר והתזונה

הרצאות ייעודיות לארגונים ומוסדות הייטק, המתמקדות בתזונה מותאמת לשיפור התפקוד בעבודה, העלאת רמת האנרגיה, והפחתת בעיות לחץ וחרדה. 

הסדנאות מועברות בצורה מקצועית ומותאמת לקהל היעד.

ארגוני בריא -סדנאות כושר ותזונה לארגונים

לא להאמין עד כמה ניתן לשפר את תפוקת העובדים ולהגביר את חיוניותם לארגון בו הם עובדים דרך הקניית ידע וכלים לאורח חיים בריא .

אופן העבודה הלחוץ והתובעני ,גורם לעובדים לאכילה לא בריאה וליקויים ביציבה ,בעיות גב צוואר ועוד .

בסדנת ארגוני בריא ,יקבלו העובדים ייעוץ לתזונה שתגרום להעלאת האנרגיות ,להפחתת מצבי לחץ וחרדה,לשיפור הריכוז בעבודה והגברת מוטיבציות .

בנוסף,יקבלו העובדים תרגילים וטיפים לשמירה על יציבה נכונה ומיעה או שיקום של בעיות גב .

ישולבו טכניקות של NLP במםפר שיעורים להפנמת השינוי.

איך זה קורה?

מגיעה אליכם יועצת לאורח חיים בריא לפגישת היכרות שבה מבינים את ההתנהלות בארגון ואז בונים סדנא שתתאים באופן מדוייק לעובדים .

סדנת גיבוש ספורטיבית לארגון :

בוחרים סוג של פעילות ספורטיבית שמתאימה לעובדים :

כדורשת,כדורסל כדורעף מחניים וכל משחק אחר שיתאים לארגון

קובעים יום וקדימה לפאן ....

המשחקים תורמים לגיבוש,כיף והנאה בקרב העובדים .

לבחירתכם:

הרצאות וסדנאות :

1.תזונה לשיפור תיפקוד יוםימי בחיי העובד-הרצאה

2.כלים לשיפור יציבה ובעיות בריאותיות -הרצאה

3.סדנת מיינדפולנס להפחתת מצבי לחץ וחרדה

4.סדנה לאיזון הנפש ,אורח חיים בריא וירידה במשקל 12 מפגשים .

5.הרצאה להתמודדות עם מצבי משבר .